Descargar Curso Alimentos fermentados de Luciana Ditrani

04/03/2023

Índice

[UDEMY] Alimentos fermentados Descuentos y cupones

Aprende a hacer tus propios alimentos probióticos

El análisis de nuestro experto

Curso de Alimentos Fermentados de Luciana Ditrani

Este curso de Udemy ofrece una introducción a la fermentación de alimentos. El objetivo de este curso es ayudar a los estudiantes a comprender los principios básicos de fermentación y aprender cómo incorporar alimentos fermentados en su alimentación diaria. El curso también proporcionará conocimientos sobre los beneficios de los alimentos fermentados para la salud y cómo preparar los alimentos fermentados correctamente.

Contenido del curso

El curso consta de 8 lecciones. Estos son los temas que se abordan en cada uno de ellos:

  • Lección 1: Introducción a la fermentación de alimentos
  • Lección 2: Los beneficios de los alimentos fermentados
  • Lección 3: Los diferentes tipos de alimentos fermentados
  • Lección 4: Cómo preparar alimentos fermentados
  • Lección 5: Problemas de fermentación comunes y cómo evitarlos
  • Lección 6: Cómo almacenar y conservar alimentos fermentados
  • Lección 7: Cómo incorporar alimentos fermentados en la cocina
  • Lección 8: Recetas de alimentos fermentados

Beneficios de tomar el curso

Los estudiantes que toman este curso aprenderán cómo aprovechar al máximo los alimentos fermentados. Aprenderán cómo prepararlos correctamente para obtener los máximos beneficios para la salud. Además, aprenderán cómo incorporar alimentos fermentados en su alimentación diaria y cómo almacenarlos y conservarlos para que duren más tiempo. Finalmente, el curso incluye recetas de alimentos fermentados para que los estudiantes puedan empezar a experimentar con diferentes sabores y preparaciones.

Mi análisis personal

Este curso de alimentos fermentados de Luciana Ditrani es una excelente introducción al mundo de la fermentación de alimentos. Los temas cubiertos son exhaustivos, abarcando desde los principios básicos de la fermentación hasta cómo incorporar alimentos fermentados en la cocina. Los profesores son muy instructivos y los materiales del curso son fáciles de entender. Me gusta que el curso también incluya recetas para que los estudiantes puedan experimentar con diferentes sabores y preparaciones de alimentos fermentados. En general, recomiendo encarecidamente este curso a aquellos que quieran aprender más sobre la fermentación de alimentos.

Acerca del curso (Resumen oficial)

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¡Hola fermentistas! Gracias por estar del otro lado y elegirnos, te cuento que cuando empecé a desarrollar este curso, me puse como objetivo hacerlo resumido, con recetas simples y claras para que todos puedan hacerlos. ¡Incluso para ponerlos en práctica con toda tu familia! Por qué sinceramente, si buscamos en la red. Hay demasiada información, recetas distintas, poco claras y uno no sabe por dónde empezar…y es ¡ahí! ¡Donde decidí brindarte mis propias experiencias!

Vas a aprender a repoblar tu microbioma con recetas fáciles de chucrut, kéfir de leche, kéfir de agua, kimchi coreano, kombucha, tempeh, yogur casero, y vegetales fermentados.

Dentro del organismo humano viven millones de bacterias, en su mayoría con funciones definidas que ayudan en muchos procesos de nuestro metabolismo o nos protegen de la acción de otros microorganismos que sí podrían resultar dañinos. El microbioma (microorganismos del cuerpo) nos protege contra enfermedades, controlando a los agentes patógenos y estimulando las defensas. Además, desdobla los alimentos para que sean digeribles y nos suministra micronutrientes como las vitaminas.

BENEFICIOS:

· Mejorar tu digestión, porque vas a regular toda tu flora intestinal.

· Fortalecer tu salud ósea, porque este tipo de alimentos concentran grandes cantidades de ácido fólico y vitamina B12, y ambos son necesarios para mantener una buena salud ósea.

· Fortalece todo tu sistema inmune y te vas a sentir con más energía.

· Controla mejor tu ansiedad y depresión, usando a los probióticos a tu favor.

Y si estos fermentos son combinados con un estilo de vida saludable, pueden reducir mucho la recurrencia de enfermedades.

En este programa te quiero mostrar que pequeños cambios de hábitos te pueden llevar a una mejor calidad de vida

¡Te espero!

A continuación te contamos lo que puedes aprender con el curso de Udemy Alimentos fermentados y además los requisitos previos y el público objetivo del curso de Udemy.

Requisitos

Voluntad para mejorar tu calidad de vida desde adentro y Tener muchas ganas de aprender

Lo que puedes aprender con el curso

Historia de los fermentados y beneficios
Diferentes técnicas para la fermentación
Mejorar tu salud y calidad de vida desde adentro
Recetas fáciles de chucrut, kéfir de leche, kéfir de agua, kimchi coreano, kombucha, tempeh, yogur casero, y vegetales fermentados.

¿Para quién es este curso?

Personas con deseo de obtener conocimientos de como tener una mejor calidad de vida. Médicos, Naturistas, Nutricionistas, Estudiantes, Deportistas, Docentes, Coach de Vida, Artistas.

El/la autor/a del curso "Alimentos fermentados" es Salud y fitness y corresponde a la categoría Salud y fitness. Te dejamos los mejores descuentos para descargar Alimentos fermentados.

Mira también este curso  Descargar Curso Nutrición Integral: Guía para una vida más saludable de Alonso Herrera

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